Unfortunately it seems that my rate of descent has slowed:
This is where we parked our car for today's walk. As we returned, lights twinkled in Castle Howard and the Christmas lights glowed on the trees along the drive and down the hillside towards the lake. Above them the crescent of the moon shone brightly in the dying light of a good walking day.
Just finished a walk near Castle Howard. The sun shines through the trees of Bell Bottom Wood. Good six and a half mile walk from http://www.walking-yorkshire.co.uk
La Gola is where the river Ter flows into the Mediterranean Sea, having started in the Pyrenees mountains around the ski resort of Vallter 2000 some 220 kms away.
Many people visit the Dali/Gala castle at Púbol but do not realise that only a couple kilometres off the road there is a charming church hamlet to visit without any tourists, Sant Andreu de Pedrinyà.
Hello had a good walk at Lilburn Park this afternoon. Today is a recovery day from yesterday's interval workout. This post is also a test of the SMS.
Das hat die böse Welt nun davon: Einen Walker mehr! Meine ganz persönliche Rache...
Walken ist so ungefähr das Langweiligste, was man unternehmen kann. Hätte ich 2 Freundinen dabei gehabt, hätte ich gerne angeregt getratscht. Geht bestimmt sehr gut. So blieb mir nichts anderes übrig, als nachzudenken. Geht auch ganz gut. Erstaunlicher weise sogar besser als beim Joggen, weil man viel weniger gefordert ist.
Egal wie sehr ich mich anstrengte der Puls ging nie über 138, was meine Grundlagenausdauer entspricht. Meist lag er niedriger. Beim Joggen fällt es mir schwer bei 138 zu bleiben meist liegt der Pils höher.
Doch so langweilig und unästhetisch Waking auch sein mag: Man bewegt sich wesentlich schneller als man glaubt. Die Rundenzeit für 5 km war 40 min. Ich bin das auch schon langsamer gerannt.
Heißt das nun, dass ich ein schneller Walker oder ein langsamer Jogger bin?
Die Welt hat zurückgeschlagen...
My mass (and volume) continues to decline in the face of continual walking. Here's this week's FatWatch graph:
